fbpx

פילאטיס שיקומי לשיפור התפקוד

עדיין סובלים מפציעות וכאבים ממושכים?
הגיע הזמן לשיקום שיביא את הפתרון!
מדוע כדאי להתחיל בתהליך השיקום מוקדם?
  • הקלה פיזית  – שיפור התפקוד והחזרה המהירה לפעילות יומיומית 
  • מניעת פגיעה נוספת – חשוב לטפל בהקדם האפשרי למניעת החמרה.
  • החלמה מהירה יותר – התחלה מוקדמת יכולה לסייע בהחלמה מהירה יותר.
95% מהלקוחות שלנו מדווחים על הקלה משמעותית לאחר 60 יום בלבד!
פילאטיס שיקומי בקריות
במה אנחנו מטפלים?
מה אנחנו מציעים

אם אתם מחפשים פתרון לכאבים הקלה ושיפור המצב הקיים הגעתם למקום הנכון!
המרכז הישראלי לשיקום (בהובלת שיר עמר) יתאים את תוכנית האימונים המדוייקת ביותר עבורכם כך שתשיגו הקלה ושיפור משמעותי בזמן הקצר ביותר.
המרכז מנוהל בקפדנות על ידי שיר עמר כדי שעל מתאמן יגיע לתוצאות ללא תירוצים וללא פשרות.

פילאטיס שיקומי שיר עמר

תהליך שיקום עד הבית

כחלק מהמטרה שלנו להנגיש את התהליך השיקומי לכל מטופל, קיימת אפשרות לקבל פגישת אבחון ואפילו להמשיך את סדרת האימונים בבית המתאמן.

שיר עמר פילאטיס שיקומי בקריות

תהליך שיקום בסניפי IRC

נכון לרגע זה מרכז IRC מקבל מתאמנים באיזור הצפון - קריית ים פנחס לבון 1, ובאיזור המרכז (הרצליה).

שיקום לאחר פציעה שיר עמר

שיקום לאחר ניתוח ופציעות

שיטת האימונים הייחודית שבה אנחנו פועלים ומאמינים מתאימה מאוד לאחר פציעות וניתוחים.

איך התהליך עובד

אבחון נכון בתחילת הדרך ותשומת לב במהלך האימונים עוזרת לנו לבנות עבורכם במהלך כל הדרך סרגל מאמצים שישמור עליכם במהלך התהליך ויכוון אתכם לעבר המטרה שהיא – שיפור, הקלה ובניית אורח חיים קל ונעים יותר.

שיקום התפקיד תהליך אייקון 1 - אבחון
פגישת אבחון

קובעים פגישת אבחון שבה נערוך איפיון לסוג הפציעה / הכאב, אבחון לקויות יציבה ועוד. לאחר מכן, תקבלו דו׳׳ח מפורט על מצבכם שבעזרתו נתאים את סוג האימון והתרגילים המתאימים ביותר עבורכם. פגישת האבחון היא בעלות סימלית וללא התחייבות.

תהליך שיקומי לשיפור התפקוד
תהליך שיקום דינמי

תהליך השיקום דינמי מכיוון שהתהליך מורכב בקפידה ובהתאמה אישית לכל מתאמן ולעיתים קיים גם צורך להתאים את האימון למצב הקיים. לדוגמא: לאחר שיפור בתרגיל מסויים נרצה להחליפו ולהמשיך לעבוד על חזרה לתפקוד מירבי.

מעקב ומדדים לשיפור התפקוד שיר עמר
מעקב ומדדים

מעקב ומדדים הם כלים חשובים מאוד לבחון את ההתקדמות ושיפור המצב מתחילת התהליך ועד סופו! על ידם נוכל לזהות שיפור ואולי צורך בהתאמת סוג תרגילים אחר תוך כדי במטרה לכוון לחזרה לתפקוד מירבי או שיפור משמעותי כבר במהלך התהליך עצמו והאימונים.

סיפורי הצלחה

המלצות מלקוחות שבחרו להתחיל אימוני פילאטיס שיקומי במרכז הישראלי לשיקום IRC
וחזרו לתפקוד מלא או השיגו שיפור אדיר

נגן וידאו אודות כאבים בירך - סיפור ההצלחה של פולינה ביוטיוב חוות דעת על שיר עמר פילאטיס שיקומי
נגן וידאו אודות פציעת acl סיפור ההצלחה והשיקום של גלב עם שיר עמר פילאטיס שיקומי
נגן וידאו אודות פיברומיאלגיה - סיפור ההצלחה של שושי עם שיר עמר פילאטיס שיקומי ביוטיוב
מעוניינים לשפר את התפקוד ורוצים להתחיל
בתהליך עם מאמן פילאטיס שיקומי?
לחצו כאן למידע נוסף והרשמה לפגישת אבחון:

מה זה פילאטיס שיקומי?

פילאטיס שיקומי הוא שיטת אימון שמתמקדת בשיפור היכולת התפקודית והחיזוק העמוק של השרירים הקרובים למחלקת הגוף הירך, הבטן, הגב והידיים. השיטה הומצאה על ידי יוזף פילאטיס התרגול באמצעות הפילאטיס יכול להיות יעיל מאוד בתקוממות מצבים של פציעות, ניתוחים ומחלות אוטונומיות. פילאטיס מקדם את הרגישות ואת הקידום של התנועה הטבעית בגוף, מה שעוזר לשחזור תנועה תקינה ולהפחית כאבים. בנוסף, התרגול בפילאטיס מפתח את השיעור והאיזון המוטוריים, מה שיכול להקל על בעיות תיקוליות ולשפר את היכולת לבצע פעולות יומיומיות באופן עצמאי. בכך, פילאטיס מהווה כלי יעיל לתהליך השיקום והחיזוק הגופני, מסייע לשיפור האיכות והפונקציות הגופניות ומסייע בהפחתת התלות על תרופות וטיפולי פיזיותרפיה מסורתיים.

שיר עמר פילאטיס שיקומי
שיר עמר מרכז irc

במה יכול לעזור לי פילאטיס שיקומי?

פילאטיס שיקומי יכול לעזור במגוון רחב של תחומים ולתמוך בשיקום ובשיפור התפקוד הגופני. בין התחומים העיקריים שבהם יכול להיות שימוש מועיל בפילאטיס שיקומי כוללים:

  • שיקום לאחר פציעות
  •  התמודדות עם מחלות אוטונומיות.
  • הגברת היציבה והאיזון
  • טיפול ושיקום לפציעות ספורטאים
  • הגדלת טווח התנועה וחיזוק שרירי האגן.
  • שיפור התפקוד לגיל השלישי (מניעת נפילות בגיל השלישי)

 

בנוסף, הפילאטיס עשוי להיות אפקטיבי ולסייע:

  •  באימונים ייעודים לפני ולאחר לידה
  • בהקלה בפריצות דיסק, כאבי גב, בעיות כתפיים, ברכיים ומפרקים.

    לסיכום, הפילאטיס השיקומי מציע פתרון אולטימטיבי ויעיל לפתרון כאבים ופציעות גופניות ולשיפור איכות החיים, תוך מניעת החמרה של המצב הקיים וקידום תהליך השיקום.

למה כדאי להתאמן דווקא בשיטת פילאטיס שיקומי?

המרכז הישראלי לשיקום irc פועל בשיטת פילאטיס שיקומי. השיטה מתעסקת בגישה פונקציונלית לשיקום הגוף, המשלבת את האימון הפיזי עם התמקדות בשיפור התפקוד היומיומי. השיטה דגשה על הכרת הגוף והתחושה החושית של המתאמן, מה שמאפשר לו להבין טוב יותר את התנועות ולהתקדם בצורה מהירה ובטוחה. כמו כן, הפילאטיס מתמקדת בחיזוק הליבה של הגוף, המהווה את הבסיס לתמיכה ולאיזון של שאר החלקים. דרך תרגול מתמד ומגוון בפילאטיס שיקומי, ניתן לשפר את הגמישות, לשפר את טווח התנועה, לשפר את יכולת האיזון והתיאום, ולהפחית את סיכון הפציעות. בנוסף, השיטה מתאימה לאנשים בכל רמות הכושר, מתחילים ועד למתקדמים, וניתן להתאים את האימונים לצרכי האישיים של כל אדם בין הוא לאחר פציעה, ניתוח או מתמודד עם מחלה אוטונומית. בכך, פילאטיס שיקומי מציע גישה אינטגרטיבית וייחודית לשיקום ולשיפור תפקודי הגוף, מה שהופך אותו לבחירה מצוינת עבור אלו שמחפשים לחזק את גופם, לשקם פציעות, להירגע ולהשיג טווח רחב יותר של תנועה ואיכות חיים.

פילאטיס שיקומי

למה לבחור דווקא בנו

  • המקצועיות. רוב לקוחתינו כבר לאחר כל פגישת אבחון מרגישים שהגיעו למקום הנכון.
  • האנשים. שבוחרים מאמן / מאמנים או אנשי שירות חשוב לראות מי עומד מאחורה וכמה אכפת להם!
  • התוצאות. החלטתם לצאת לדרך למען מטרה מסויימת – אנחנו כאן כדי לוודא שבאמת השגתם הקלה ושיפור משמעותי.
  • הניסיון. את שיטת האימונים שהתחילה בכדי לסייע בשיקום – למדנו, בדקנו, והתאמנו לפני שהתחלנו לעבוד איתה.
  • 1 על 1 אישי (כי אנחנו לא מתפשרים!).  אימוני קבוצות אולי פופולרי היום, אבל זה לא מביא את אותם התוצאות במיוחד לשיקום.
החלטתם לעשות את הצעד הראשון לשיפור התפקוד ואתם מעוניינים להתחיל בתהליך שיקום ו/או לקבל מידע נוסף?
הירשמו עכשיו ונחזור אליכם בהקדם האפשרי!

שאלות נפוצות

כאשר אנחנו מדברים על פילאטיס שיקומי מדובר בתהליך פרטני ואישי. אנחנו לא מאמינים שניתן לשלב מספר מתאמנים שמגיעים מסיבות שונות ובאותה הדרך להביא את המתאמנים שלנו לתוצאה הנחוצה והאופטימלית עבורם.
מסיבה זו,
ב90% מהמקרים אנחנו אישית לא מאפשרים ולא מאמינים באימוני קבוצות בפילאטיס שיקומי.

ביקורי הבית מתאימים במקרים הבאים:

  • לאחר שברים או תאונות. 
  • לאחר אירוע מוחי (CVA).
  • במקרים של סחרחורת.
  • לאחר ירידה בתפקוד.
  • לאחר ניתוחים אורתופדים.
  • למקרה של בעיה אשר מקשה על הניידות שלכם.
  • ומטעמי נוחיות כמובן.

המרכז הישראלי לשיקום health-irc.co.il בהובלת שיר עמר
פועל באיזור המרכז והצפון (ממוקמים בהרצליה ובקרית ים)
ניתן להגיע אלינו בתיאום מראש ובמקרים מסויימים יש אפשרות גם לאימוני בית.

מיד לאחר שהחלטתם לעשות את הצעד הראשון לשיפור התפקוד באמצעות פילאטיס שיקומי
אנחנו נקבע פגישת אבחון ודו׳׳ח יציבה.
לאחר שנתאים את התוכנית הטובה ביותר עבורכם, תוכלו לבחור בעצמכם 1 מתוך 3 חבילות:

  • חבילה ל- 3 חודשים
  • חבילה ל- 6 חודשים
  • חבילה ל- 12 חודשים


מחיר החבילות משתנה בהתאם ונע בין 225 ש׳׳ח ל- 500 ש׳׳ח.
בפגישת האבחון תקבלו את ההמלצה לחבילת האימונים המומלצת עבורכם אישית והרצויה על מנת שתוכלו להפיק את התוצאות המירביות מן התהליך.
לאחר מכן ההחלטה היא שלכם איזו תוכנית לבחור.

פגישת אבחון ודו׳׳ח יציבה בעלות 250 שקלים חדשים בלבד.
לאחר שהחלטתם שאתם מעוניינים לעשות צעד ולשפר את התפקוד שלכם אתם מוזמנים
לשיחת אבחון והערכה ובה תקבלו דו׳׳ח מצב מלא על טווחי התנועה, תרגילים יעילים ותוכנית העבודה המומלצת עבורכם.
פגישת האבחון היא אישית ומותאמת לכל מתאמן באשר הוא.

מידע מקצועי

כאן תמצאו מאמרים ופוסטים שפירסמנו ברשת ואולי יהיו מעניינים עבורכם:
התחילו שיחה בוואטסאפ

היי, על מנת להתחיל שיחה בוואטסאפ השאירו עכשיו את
המספר טלפון ונעבור מיד לצ׳אט >>