לחצו כאן:
פילאטיס שיקומי הוא שילוב בין אימוני פילאטיס ליצירת מערכת טיפולית ממוקדת בשיקום פיזי. המטרה העיקרית של פילאטיס שיקומי היא לחזק את השרירים, לשפר את תנועת הגוף, ולסייע בהחלמה ובהתאוששות מפציעות ונזקים פיזיים. באופן כללי, תרגולים אלו מתמקדים בחיזוק השרירים העמוקים של הגוף, המשמשים כתמיכה וביצועים בתנועה היומיומית. הם משלבים גם תרגול נכון של פעילויות יומיומיות כמו הרמה, נשימה תקינה, ושליטה בתנועה. שיטת הפילאטיס נחשבת לכלי עיקרי בתחום השיקום והשימור כושר פיזי ואף נוצרה במטרה לעזור לתחום השיקומי.
למרות שהיום ישנם בתחום הפילאטיס את תחום הפילאטיס מכשירים ופילאטיס מזרן השוני בין אלו לשיטת הפילאטיס השיקומי היא ההתמקדות של השיטה בשיפור התפקוד, שיפור המצב הקיים והקלה בכאב.
פילאטיס שיקומי עשוי לעזור בטיפול ובהקלה על כאבים ופציעות שונות, כולל פריצות דיסק, שיקום רצפת האגן במהלך ולאחר לידה, כאבי גב, פציעות ברכיים, כתף קפואה, דלקות שרירים ומפרקים, פילאטיס לגיל השלישי, פיתוח היציבה ועוד… על ידי מספר דרכים:
השיטה מיוחדת בכך שהיא מציעה פתרון טבעי ואפקטיבי לאורך זמן לבעיות כאב ופציעות. בעוד שהתרגולים מתמקדים בחיזוק השרירים והיציבות, הם מסייעים לשחזור תנועת הגוף ולשפר את התחושה הגופנית, תורמים להקלה על כאבים ולמניעת חזרתם. התוצאה היא שיפור תחושת הרווחה והתפקוד, מאפשרת למטופל לחזור לפעילותו היומיומית בצורה בריאה ולחיות חיים פעילים ובריאים.
היי, על מנת להתחיל שיחה בוואטסאפ השאירו עכשיו את
המספר טלפון ונעבור מיד לצ׳אט >>
